Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Turki, kentang dan sos
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, dipanaskan
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.2 g
Karbo12 g
Lemak3.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 7.2 g 14%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 2 g —
- Natrium 284 mg 12%
- Kolesterol 18.2 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.19 mg 0%
- Vitamin D 0.12 µg 1%
- Vitamin E 0.86 mg 6%
- Vitamin K 5.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 33.4 µg 8%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
- Kolin 20.6 mg 4%
Mineral
- Kalsium 18.8 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 20.1 mg 5%
- Fosforus 118 mg 9%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 0.54 mg 5%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 8.4 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7.2 g | 12 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.6 g | 5.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 163 | 11 g | 18 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 217 | 14 g | 24 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 272 | 18 g | 30 g | 7.6 g |
Makanan serupa
- Turki kentang sayur-sayuran dan sossejuk beku, dipanaskan101 kcal / 100 g
- Hidangan ayam belanda bersama lecek kentang sos dan sayur-sayuransumbat, sayur-sayuran bercampur, sejuk beku, dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro128 kcal / 100 g
- Loaf daging dengan kentang dan soshidangan sejuk beku, dipanaskan124 kcal / 100 g
- Ayam belanda dengan kuahbeku67 kcal / 100 g
- Ayam kentang dan sayuran dalam sos wainhidangan sejuk beku, dipanaskan85 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Belanda sejuk beku dan kuahproduk Makanan ayam, sejuk beku67 kcal / 100 g
- Stik Salisbury dengan lecek kentang sayur-sayuran dan kuahhidangan sejuk beku, dipanaskan142 kcal / 100 g
- Kentang panggang dan hamsejuk beku, dalam sos berrim, dipanaskan151 kcal / 100 g
- Stik Salisbury dengan lecek kentang dan kuahhidangan sejuk beku, dipanaskan106 kcal / 100 g
Soalan tentang Turki, kentang dan sos
Berapa kalori dalam 100 g Turki, kentang dan sos?
100 g Turki, kentang dan sos mengandungi 109 kcal, dengan 7.2 g protein, 12 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Turki, kentang dan sos?
50 g Turki, kentang dan sos mengandungi 54 kcal, dengan 3.6 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Turki, kentang dan sos?
150 g Turki, kentang dan sos mengandungi 163 kcal, dengan 11 g protein, 18 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Turki, kentang dan sos?
200 g Turki, kentang dan sos mengandungi 217 kcal, dengan 14 g protein, 24 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Turki, kentang dan sos?
250 g Turki, kentang dan sos mengandungi 272 kcal, dengan 18 g protein, 30 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7967 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
