Ketahui apa yang ada di pinggan anda
loaf daging dengan kentang dan sos
Kalori & fakta pemakanan
hidangan sejuk beku, dipanaskan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 124 kcal —
- Protein 8.1 g 16%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 2.7 g —
- Natrium 217 mg 9%
- Kolesterol 22.1 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 0.39 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.76 mg 5%
- Vitamin K 9.5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 1.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 32.1 µg 8%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
- Kolin 23.5 mg 4%
Mineral
- Kalsium 27.2 mg 2%
- Zat besi 2.8 mg 15%
- Magnesium 18.5 mg 4%
- Fosforus 84 mg 7%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.22 mg 9%
- Selenium 6.7 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8.1 g | 10 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4.1 g | 5.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 12 g | 15 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 249 | 16 g | 21 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 311 | 20 g | 26 g | 12 g |
Makanan serupa
- Turki kentang dan sossejuk beku, dipanaskan109 kcal / 100 g
- Daging lembu panggang periuk dengan kentang dan sayur-sayuranhidangan sejuk beku, dipanaskan76 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Turki kentang sayur-sayuran dan sossejuk beku, dipanaskan101 kcal / 100 g
- Stik Salisbury dengan lecek kentang sayur-sayuran dan kuahhidangan sejuk beku, dipanaskan142 kcal / 100 g
- Stik Salisbury dengan lecek kentang dan kuahhidangan sejuk beku, dipanaskan106 kcal / 100 g
- Roti daging dengan sos tomato lecek kentang dan kacang peas131 kcal / 100 g
- Ayam kentang dan sayuran dalam sos wainhidangan sejuk beku, dipanaskan85 kcal / 100 g
- Daging lembu panggang periuk dengan kentang leceksejuk beku72 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kentang lecekhidangan sejuk beku, dipanaskan133 kcal / 100 g
Soalan tentang loaf daging dengan kentang dan sos
Berapa kalori dalam 100 g loaf daging dengan kentang dan sos?
100 g loaf daging dengan kentang dan sos mengandungi 124 kcal, dengan 8.1 g protein, 10 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g loaf daging dengan kentang dan sos?
50 g loaf daging dengan kentang dan sos mengandungi 62 kcal, dengan 4.1 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g loaf daging dengan kentang dan sos?
150 g loaf daging dengan kentang dan sos mengandungi 187 kcal, dengan 12 g protein, 15 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g loaf daging dengan kentang dan sos?
200 g loaf daging dengan kentang dan sos mengandungi 249 kcal, dengan 16 g protein, 21 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g loaf daging dengan kentang dan sos?
250 g loaf daging dengan kentang dan sos mengandungi 311 kcal, dengan 20 g protein, 26 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7958 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
