Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti daging dengan sos tomato, lecek kentang dan kacang peas
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 131 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 8.6 g 3%
- Lemak 6.7 g 9%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 1.2 g 4%
- Natrium 393 mg 17%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 21.5 µg 2%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 1.7 mg 11%
- Folat (B9) 10.4 µg 3%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Fosforus 117 mg 9%
- Kalium 115 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 8 g | 8.6 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4 g | 4.3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 12 g | 13 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 16 g | 17 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 20 g | 22 g | 17 g |
Makanan serupa
- Loaf daging dengan kentang dan soshidangan sejuk beku, dipanaskan124 kcal / 100 g
- Meat loaf made with beef with tomato-based sauce159 kcal / 100 g
- Meat loaf made with beef and pork with tomato-based sauce157 kcal / 100 g
- Kobis sumbat dengan daging dalam sos tomato dan lecek kentangsejuk beku73 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti daging dengan sos tomato, lecek kentang dan kacang peas
Berapa kalori dalam 100 g Roti daging dengan sos tomato, lecek kentang dan kacang peas?
100 g Roti daging dengan sos tomato, lecek kentang dan kacang peas mengandungi 131 kcal, dengan 8 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti daging dengan sos tomato, lecek kentang dan kacang peas?
50 g Roti daging dengan sos tomato, lecek kentang dan kacang peas mengandungi 66 kcal, dengan 4 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti daging dengan sos tomato, lecek kentang dan kacang peas?
150 g Roti daging dengan sos tomato, lecek kentang dan kacang peas mengandungi 197 kcal, dengan 12 g protein, 13 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti daging dengan sos tomato, lecek kentang dan kacang peas?
200 g Roti daging dengan sos tomato, lecek kentang dan kacang peas mengandungi 262 kcal, dengan 16 g protein, 17 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti daging dengan sos tomato, lecek kentang dan kacang peas?
250 g Roti daging dengan sos tomato, lecek kentang dan kacang peas mengandungi 328 kcal, dengan 20 g protein, 22 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 9 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
