Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beef with sweet and sour sauce
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 211 kcal —
- Protein 9.3 g 19%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 3.1 g 15%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 8.4 g —
- Natrium 346 mg 15%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Vitamin K 8.9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0.49 µg 20%
- Kolin 36.5 mg 7%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 82 mg 7%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Selenium 10 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 9.3 g | 14 g | 13 g |
| 1 hidangan | 252 g | 532 | 23 g | 34 g | 32 g |
| 2 hidangan | 504 g | 1063 | 47 g | 69 g | 65 g |
| ½ hidangan | 126 g | 266 | 12 g | 17 g | 16 g |
| 3 hidangan | 756 g | 1595 | 70 g | 103 g | 97 g |
| 4 hidangan | 1008 g | 2127 | 94 g | 137 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4.6 g | 6.8 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 14 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 19 g | 27 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 23 g | 34 g | 32 g |
Makanan serupa
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Beef and noodles with soy-based sauce173 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Daging babi masam manis dengan nasi187 kcal / 100 g
Soalan tentang Beef with sweet and sour sauce
Berapa kalori dalam 100 g Beef with sweet and sour sauce?
100 g Beef with sweet and sour sauce mengandungi 211 kcal, dengan 9.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (252 g) Beef with sweet and sour sauce?
1 hidangan (252 g) Beef with sweet and sour sauce mengandungi 532 kcal, dengan 23 g protein, 34 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (504 g) Beef with sweet and sour sauce?
2 hidangan (504 g) Beef with sweet and sour sauce mengandungi 1063 kcal, dengan 47 g protein, 69 g karbohidrat dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (126 g) Beef with sweet and sour sauce?
½ hidangan (126 g) Beef with sweet and sour sauce mengandungi 266 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (756 g) Beef with sweet and sour sauce?
3 hidangan (756 g) Beef with sweet and sour sauce mengandungi 1595 kcal, dengan 70 g protein, 103 g karbohidrat dan 97 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1008 g) Beef with sweet and sour sauce?
4 hidangan (1008 g) Beef with sweet and sour sauce mengandungi 2127 kcal, dengan 94 g protein, 137 g karbohidrat dan 129 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef with sweet and sour sauce?
50 g Beef with sweet and sour sauce mengandungi 106 kcal, dengan 4.6 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef with sweet and sour sauce?
150 g Beef with sweet and sour sauce mengandungi 317 kcal, dengan 14 g protein, 20 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27116300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
