Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Shrimp toast
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 222 kcal —
- Protein 8.5 g 17%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 558 mg 24%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 2.6 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.5 mg 23%
- Vitamin K 27.2 µg 23%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0.44 µg 18%
- Kolin 41.4 mg 8%
Mineral
- Kalsium 59 mg 5%
- Zat besi 0.77 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 134 mg 11%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 0.64 mg 6%
- Kuprum 0.12 mg 14%
- Selenium 18 µg 33%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 8.5 g | 11 g | 15 g |
| 1 hidangan | 48 g | 107 | 4.1 g | 5.4 g | 7.4 g |
| 2 hidangan | 96 g | 213 | 8.1 g | 11 g | 15 g |
| ½ hidangan | 24 g | 53 | 2 g | 2.7 g | 3.7 g |
| 3 hidangan | 144 g | 320 | 12 g | 16 g | 22 g |
| 4 hidangan | 192 g | 426 | 16 g | 22 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4.2 g | 5.6 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 13 g | 17 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 17 g | 22 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 21 g | 28 g | 39 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Shrimp toast
Berapa kalori dalam 100 g Shrimp toast?
100 g Shrimp toast mengandungi 222 kcal, dengan 8.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (48 g) Shrimp toast?
1 hidangan (48 g) Shrimp toast mengandungi 107 kcal, dengan 4.1 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (96 g) Shrimp toast?
2 hidangan (96 g) Shrimp toast mengandungi 213 kcal, dengan 8.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (24 g) Shrimp toast?
½ hidangan (24 g) Shrimp toast mengandungi 53 kcal, dengan 2 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (144 g) Shrimp toast?
3 hidangan (144 g) Shrimp toast mengandungi 320 kcal, dengan 12 g protein, 16 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (192 g) Shrimp toast?
4 hidangan (192 g) Shrimp toast mengandungi 426 kcal, dengan 16 g protein, 22 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Shrimp toast?
50 g Shrimp toast mengandungi 111 kcal, dengan 4.2 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Shrimp toast?
150 g Shrimp toast mengandungi 333 kcal, dengan 13 g protein, 17 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27250450 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
