Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sausage McMuffin dengan telur

Kalori & fakta pemakanan

mcdonald's

274

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo16 g

Lemak18 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 274 kcal —
Protein 13 g 25%
Karbohidrat 16 g 6%
Lemak 18 g 23%
Lemak tepu 6 g 30%
Serat 0.9 g 3%
Gula 1.6 g —
Natrium 572 mg 25%
Kolesterol 154 mg 51%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin E 0.5 mg 3%
Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
Niasin (B3) 2.9 mg 18%
Asid pantotenik (B5) 0.82 mg 16%
Vitamin B6 0.15 mg 9%
Vitamin B12 0.7 µg 29%

Mineral

Kalsium 172 mg 13%
Zat besi 2 mg 11%
Magnesium 18 mg 4%
Fosforus 171 mg 14%
Kalium 171 mg 4%
Zink 1.2 mg 11%
Kuprum 0.09 mg 10%
Mangan 0.19 mg 8%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	274	13 g	16 g	18 g
1 hidangan	165 g	452	21 g	27 g	29 g
2 hidangan	330 g	904	42 g	54 g	59 g
½ hidangan	82.5 g	226	10 g	14 g	15 g
3 hidangan	495 g	1356	62 g	81 g	88 g
4 hidangan	660 g	1808	83 g	108 g	118 g
50 g	50 g	137	6.3 g	8.2 g	8.9 g
150 g	150 g	411	19 g	25 g	27 g
200 g	200 g	548	25 g	33 g	36 g
250 g	250 g	685	32 g	41 g	45 g

Makanan serupa

Soalan tentang Sausage McMuffin dengan telur

Apakah kandungan Sausage McMuffin dengan telur?

Ia biasanya terdiri daripada muffin Inggeris yang dibelah dan dipanggang, patty sosej, telur dan sekeping keju. Telur lazimnya dimasak dalam acuan bulat supaya muat pada muffin.

Bagaimana hendak membuat Sausage McMuffin dengan telur di rumah?

Panggang muffin Inggeris hingga permukaannya keemasan. Masak patty sosej hingga bahagian tengahnya mencapai 75 °C, kemudian goreng telur dalam acuan bulat; susun bersama keju ketika patty masih panas supaya keju mula cair.

Bagaimana cara terbaik memanaskan semula Sausage McMuffin dengan telur?

Asingkan bahagian muffin daripada inti jika boleh. Panaskan inti dalam kuali bertutup dengan api kecil hingga panas menyeluruh, kemudian panggang muffin seketika; ketuhar gelombang mikro boleh melembutkan muffin dan menjadikan telur liat.

Bolehkah Sausage McMuffin dengan telur disimpan untuk dimakan kemudian?

Simpan dalam peti sejuk dalam masa dua jam selepas dibeli atau disediakan, dibalut rapat atau dimasukkan ke dalam bekas bertutup. Habiskan dalam tiga hingga empat hari dan panaskan semula hingga panas menyeluruh.

Apakah yang sedap dimakan bersama Sausage McMuffin dengan telur?

Buah segar seperti hirisan epal atau oren memberi rasa ringan di samping muffin yang berlemak dan masin. Untuk sarapan yang lebih ringkas, padankan dengan kopi atau teh tanpa gula.

Apakah perbezaan Sausage McMuffin dengan telur dengan Sausage McMuffin biasa?

Sausage McMuffin biasa tidak mempunyai telur. Bagi setiap 100 g, versi biasa membekalkan 333 kcal, berbanding 274 kcal bagi Sausage McMuffin dengan telur.

Berapa besar satu hidangan Sausage McMuffin dengan telur?

Satu sandwic biasanya sekitar 165 g; jumlah tenaganya ialah 452 kcal.

Sumber: USDA FoodData Central 172068 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat