Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sausage McMuffin
Kalori & fakta pemakanan
mcdonald's
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 333 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 7.3 g 36%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 693 mg 30%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niasin (B3) 4.2 mg 26%
- Asid pantotenik (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- Vitamin B12 0.45 µg 19%
Mineral
- Kalsium 224 mg 17%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 163 mg 13%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.25 mg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 13 g | 23 g | 21 g |
| 1 hidangan | 115 g | 383 | 15 g | 27 g | 24 g |
| 2 hidangan | 230 g | 766 | 29 g | 53 g | 48 g |
| ½ hidangan | 57.5 g | 191 | 7.3 g | 13 g | 12 g |
| 3 hidangan | 345 g | 1149 | 44 g | 80 g | 73 g |
| 4 hidangan | 460 g | 1532 | 58 g | 106 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6.3 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 19 g | 35 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 25 g | 46 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 32 g | 58 g | 53 g |
Makanan serupa
- Sausage McMuffin dengan telurmcdonald's274 kcal / 100 g
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- McDonald's Egg McMuffin228 kcal / 100 g
- Biskut sosej dengan telurmcdonald's311 kcal / 100 g
- English muffin sosej telur dan kejumakanan segera, sarapan286 kcal / 100 g
- Burrito sosejmcdonald's277 kcal / 100 g
- Muffin Inggeris sosej telur dan keju286 kcal / 100 g
- English muffin sosej dan kejumakanan segera, sarapan338 kcal / 100 g
- Hotcakes dan sosejmcdonald's294 kcal / 100 g
Soalan tentang Sausage McMuffin
Apakah kandungan Sausage McMuffin?
Biasanya ia terdiri daripada mufin Inggeris yang dibelah dan dipanggang, patty sosej serta keju. Versi ini tidak mengandungi telur; jangan keliru dengan Sausage McMuffin dengan telur.
Bagaimana cara memanaskan semula Sausage McMuffin supaya mufinnya tidak terlalu keras?
Asingkan patty dan keju daripada mufin. Panaskan mufin yang dibalut longgar dengan tisu dapur lembap dalam ketuhar gelombang mikro selama 10–15 saat, kemudian panaskan patty hingga betul-betul panas dan pasang semula.
Berapa lama Sausage McMuffin boleh disimpan dalam peti sejuk?
Sejukkan baki dalam masa dua jam selepas dihidangkan dan simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk. Habiskan dalam tiga hingga empat hari; panaskan hingga berwap panas sebelum dimakan.
Bolehkah Sausage McMuffin dibekukan?
Boleh. Balut rapat setiap satu dan bekukan; untuk hasil lebih baik, asingkan mufin daripada patty dan keju. Nyahbekukan dalam peti sejuk semalaman, kemudian panaskan sehingga panas menyeluruh.
Apa yang sesuai dimakan bersama Sausage McMuffin?
Padankan dengan buah seperti hirisan epal atau pisang untuk sarapan yang lebih segar. Kopi atau teh tanpa gula juga sesuai, kerana rasa masin sosej dan keju sudah cukup kuat.
Apakah beza Sausage McMuffin dengan Sausage McMuffin dengan telur?
Sausage McMuffin dengan telur menambah telur di antara mufin dan patty sosej, manakala versi biasa tidak. Versi bertelur mengandungi 274 kcal per 100 g berbanding 333 kcal dalam Sausage McMuffin.
Berapa banyak sodium dalam Sausage McMuffin?
Satu hidangan 100 g mengandungi 693 mg sodium. Patty sosej dan keju menyumbang rasa masin, jadi sos tambahan mungkin tidak diperlukan.
Sumber: USDA FoodData Central 173308 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
