Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Piza daging

Kalori & fakta pemakanan

dengan topping, kerak tebal, beku, dimasak

274

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo28 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 274 kcal —
Protein 12 g 24%
Karbohidrat 28 g 10%
Lemak 12 g 15%
Lemak tepu 4.3 g 21%
Serat 2.3 g 8%
Gula 3.9 g —
Natrium 690 mg 30%
Kolesterol 21 mg 7%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin A 49 µg 5%
Vitamin C 1.1 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0.88 mg 6%
Vitamin K 7.6 µg 6%
Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
Niasin (B3) 2.6 mg 16%
Asid pantotenik (B5) 0.45 mg 9%
Vitamin B6 0.1 mg 6%
Folat (B9) 101 µg 25%
Vitamin B12 0.45 µg 19%
Kolin 26.3 mg 5%

Mineral

Kalsium 150 mg 12%
Zat besi 1.7 mg 9%
Magnesium 25 mg 6%
Fosforus 209 mg 17%
Kalium 201 mg 4%
Zink 1.4 mg 12%
Kuprum 0.11 mg 13%
Mangan 0.36 mg 16%
Selenium 22.2 µg 40%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	274	12 g	29 g	12 g
1 hidangan	103 g	282	12 g	29 g	12 g
2 hidangan	206 g	564	24 g	59 g	24 g
½ hidangan	51.5 g	141	6.1 g	15 g	5.9 g
3 hidangan	309 g	847	36 g	88 g	36 g
4 hidangan	412 g	1129	49 g	117 g	48 g
50 g	50 g	137	5.9 g	14 g	5.8 g
150 g	150 g	411	18 g	43 g	17 g
200 g	200 g	548	24 g	57 g	23 g
250 g	250 g	685	29 g	71 g	29 g

Makanan serupa

Soalan tentang Piza daging

Bagaimana cara memanaskan semula piza daging supaya keraknya rangup?

Panaskan hirisan dalam kuali bertutup dengan api sederhana selama 4–6 minit; renjis beberapa titis air di tepi kuali dan elakkan terkena piza supaya keju cair tanpa membuat kerak lembik. Untuk ketuhar, panaskan pada 180 °C selama kira-kira 8–10 minit.

Bagaimana hendak menyimpan lebihan piza daging?

Sejukkan sebentar, kemudian simpan dalam bekas bertutup di peti sejuk dan habiskan dalam 3–4 hari. Untuk simpan lebih lama, bekukan hirisan berlapik kertas pembakar; panaskan terus dari beku pada 180 °C sehingga panas sepenuhnya.

Apa yang sedap dimakan bersama piza daging?

Salad hijau dengan sos vinaigret atau sayur panggang memberi rasa segar yang seimbang dengan keju dan daging. Sos cili, kepingan cili kering atau jeruk timun juga sesuai jika anda mahukan rasa lebih pedas atau masam.

Bolehkah piza daging dibekukan?

Boleh. Bekukan hirisan secara berasingan dengan kertas pembakar di antaranya, kemudian bungkus rapat; panaskan dalam ketuhar pada 180 °C selama kira-kira 12–15 minit, atau sehingga bahagian tengahnya panas.

Berapa banyak piza daging dalam satu hidangan?

Satu hirisan daripada piza berdiameter 30 cm biasanya sekitar 103 g; hirisan daripada piza 35 cm pula kira-kira 127 g. Sebagai gambaran, 103 g membekalkan 274 kcal dan 12 g protein.

Adakah piza daging mempunyai banyak garam?

Kandungannya agak tinggi: satu hirisan 103 g membekalkan kira-kira 690 mg natrium. Jika anda memilih hidangan sampingan, salad tanpa sos masin lebih sesuai daripada makanan bergaram seperti kentang goreng.

Apakah perbezaan piza daging dengan piza sosej?

Piza sosej membekalkan 257 kcal dan 13.3 g protein bagi setiap 100 g, manakala piza daging membekalkan 274 kcal dan 12 g protein. Jenis dan jumlah daging yang digunakan menentukan rasa serta teksturnya.

Bolehkah piza daging dimakan oleh kanak-kanak kecil?

Potong hirisan menjadi cebisan kecil yang mudah dikunyah, dan pastikan daging serta keju tidak terlalu panas. Tanggalkan kerak yang keras jika sukar dikunyah, dan awasi anak semasa makan kerana cebisan besar atau liat boleh menyebabkan tercekik.

Sumber: USDA FoodData Central 172095 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat