Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sausage, Egg & Cheese McGriddles

Kalori & fakta pemakanan

mcdonald's

283

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo21 g

Lemak18 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 283 kcal —
Protein 11 g 22%
Karbohidrat 21 g 8%
Lemak 18 g 23%
Lemak tepu 5.6 g 28%
Serat 0.6 g 2%
Gula 7.9 g —
Natrium 652 mg 28%
Kolesterol 132 mg 44%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin C 0 mg 0%
Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
Niasin (B3) 2.1 mg 13%
Asid pantotenik (B5) 0.59 mg 12%
Vitamin B12 0.53 µg 22%

Mineral

Kalsium 96 mg 7%
Zat besi 1.5 mg 8%
Magnesium 14 mg 3%
Fosforus 307 mg 25%
Kalium 146 mg 3%
Zink 1 mg 9%
Kuprum 0.08 mg 9%
Mangan 0.14 mg 6%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	283	11 g	21 g	18 g
1 hidangan	199 g	563	21 g	43 g	35 g
2 hidangan	398 g	1126	43 g	85 g	71 g
½ hidangan	99.5 g	282	11 g	21 g	18 g
3 hidangan	597 g	1690	64 g	128 g	106 g
4 hidangan	796 g	2253	86 g	171 g	141 g
50 g	50 g	142	5.4 g	11 g	8.9 g
150 g	150 g	425	16 g	32 g	27 g
200 g	200 g	566	22 g	43 g	36 g
250 g	250 g	708	27 g	54 g	44 g

Makanan serupa

Soalan tentang Sausage, Egg & Cheese McGriddles

Apakah sebenarnya Sausage, Egg & Cheese McGriddles?

Ia sandwic sarapan yang mengapit sosej, telur dan keju di antara dua keping lempeng lembut bercorak grid. Lempengnya mempunyai rasa manis seperti sirap maple, jadi gabungannya manis, masin dan berlemak.

Bagaimana hendak memanaskan McGriddles supaya tidak liat?

Untuk lebihan yang telah disimpan sejuk, buka sandwic dan panaskan lempeng serta inti secara berasingan dalam ketuhar gelombang mikro selama kira-kira 20–30 saat, kemudian cantumkan semula. Jangan panaskan terlalu lama kerana lempeng boleh menjadi kenyal.

Bolehkah Sausage, Egg & Cheese McGriddles disimpan untuk dimakan kemudian?

Simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan makan dalam masa 3–4 hari. Untuk simpan lebih lama, bungkus rapat dan bekukan; nyahbeku di dalam peti sejuk sebelum dipanaskan hingga panas sekata.

Apa yang sesuai dimakan bersama McGriddles?

Rasa manis-masin sandwic ini sesuai diseimbangkan dengan buah segar seperti hirisan epal atau beri, serta kopi atau teh tanpa gula. Jika mahukan sarapan yang lebih mengenyangkan, tambah buah dan bukannya satu lagi hidangan sosej.

Apakah perbezaan Sausage, Egg & Cheese McGriddles dengan Sausage McGriddles?

Sausage McGriddles tidak mengandungi telur dan keju, manakala versi ini menambah kedua-duanya. Sausage McGriddles mempunyai 283 kcal dan 11 g protein bagi setiap 100 g; versi telur dan keju ini mempunyai 283 kcal dan 11 g protein.

Yang mana lebih tinggi protein, McGriddles ini atau McMuffin sosej dengan telur?

Sausage McMuffin dengan telur lebih tinggi protein, iaitu 12.6 g bagi setiap 100 g berbanding 11 g dalam McGriddles ini. McMuffin itu juga menggunakan roti muffin Inggeris, bukannya lempeng manis.

Bolehkah Sausage, Egg & Cheese McGriddles dimakan jika anda alah kepada telur atau susu?

Tidak sesuai jika anda alah kepada telur atau susu: sandwic ini mengandungi telur dan keju, dan sosej atau lempeng mungkin juga mengandungi bahan lain yang mencetuskan alahan. Jika alahan anda serius, jangan bergantung pada pengasingan bahan kerana pencemaran silang semasa penyediaan juga boleh berlaku.

Berapakah saiz satu Sausage, Egg & Cheese McGriddles?

Satu sandwic biasanya sekitar 199 g. Bagi setiap 100 g, ia mengandungi 283 kcal dan 652 mg natrium.

Sumber: USDA FoodData Central 172060 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat