Ketahui apa yang ada di pinggan anda
McDonald's Egg McMuffin
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 228 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 21 g 7%
- Lemak 9.7 g 12%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 617 mg 27%
- Kolesterol 165 mg 55%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin E 0.59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niasin (B3) 3.1 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 79 µg 20%
Mineral
- Kalsium 192 mg 15%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.24 mg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9.7 g |
| 1 hidangan | 126 g | 287 | 17 g | 26 g | 12 g |
| 2 hidangan | 252 g | 575 | 34 g | 52 g | 24 g |
| ½ hidangan | 63 g | 144 | 8.6 g | 13 g | 6.1 g |
| 3 hidangan | 378 g | 862 | 52 g | 78 g | 37 g |
| 4 hidangan | 504 g | 1149 | 69 g | 104 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.8 g | 10 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 51 g | 24 g |
Makanan serupa
- Sausage McMuffin dengan telurmcdonald's274 kcal / 100 g
- Sausage McMuffinmcdonald's333 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- Sarapan Pagi Big Breakfast McDonald's285 kcal / 100 g
- English muffin bacon telur dan kejumakanan segera, sarapan228 kcal / 100 g
- English muffin sosej telur dan kejumakanan segera, sarapan286 kcal / 100 g
- Muffin Inggeris sosej telur dan keju286 kcal / 100 g
- Muffin Inggeris dengan telur keju dan bacon kanada228 kcal / 100 g
- Biskut Bacon telur & keju mcdonald's304 kcal / 100 g
- Biskut sosej dengan telurmcdonald's311 kcal / 100 g
Soalan tentang McDonald's Egg McMuffin
Berapa kalori dalam 100 g McDonald's Egg McMuffin?
100 g McDonald's Egg McMuffin mengandungi 228 kcal, dengan 14 g protein, 21 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (126 g) McDonald's Egg McMuffin?
1 hidangan (126 g) McDonald's Egg McMuffin mengandungi 287 kcal, dengan 17 g protein, 26 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (252 g) McDonald's Egg McMuffin?
2 hidangan (252 g) McDonald's Egg McMuffin mengandungi 575 kcal, dengan 34 g protein, 52 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (63 g) McDonald's Egg McMuffin?
½ hidangan (63 g) McDonald's Egg McMuffin mengandungi 144 kcal, dengan 8.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (378 g) McDonald's Egg McMuffin?
3 hidangan (378 g) McDonald's Egg McMuffin mengandungi 862 kcal, dengan 52 g protein, 78 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (504 g) McDonald's Egg McMuffin?
4 hidangan (504 g) McDonald's Egg McMuffin mengandungi 1149 kcal, dengan 69 g protein, 104 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g McDonald's Egg McMuffin?
50 g McDonald's Egg McMuffin mengandungi 114 kcal, dengan 6.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g McDonald's Egg McMuffin?
150 g McDonald's Egg McMuffin mengandungi 342 kcal, dengan 21 g protein, 31 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173307 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
