Ketahui apa yang ada di pinggan anda
English muffin bacon, telur dan keju
Kalori & fakta pemakanan
makanan segera, sarapan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 228 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 9.7 g 12%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 617 mg 27%
- Kolesterol 168 mg 56%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.91 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 23%
- Niasin (B3) 3.2 mg 20%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 0.81 µg 34%
- Kolin 93.3 mg 17%
Mineral
- Kalsium 192 mg 15%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.24 mg 10%
- Selenium 30.3 µg 55%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.8 g | 11 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 53 g | 24 g |
Makanan serupa
- English muffin sosej telur dan kejumakanan segera, sarapan286 kcal / 100 g
- Muffin Inggeris dengan telur keju dan bacon kanada228 kcal / 100 g
- Biskut bekon telur dan kejumakanan segera, sarapan301 kcal / 100 g
- English muffin sosej dan kejumakanan segera, sarapan338 kcal / 100 g
- Muffin Inggeris sosej telur dan keju286 kcal / 100 g
- Mufin Inggerisdengan bacon, keju dan telur, daripada rangkaian makanan segera224 kcal / 100 g
- Biskut keju bekon dan telurmakanan segera301 kcal / 100 g
- Croissant bacon telur dan kejumakanan segera, sarapan289 kcal / 100 g
- Croissant dengan bekon telur dan keju289 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
Soalan tentang English muffin bacon, telur dan keju
Berapa kalori dalam 100 g English muffin bacon, telur dan keju?
100 g English muffin bacon, telur dan keju mengandungi 228 kcal, dengan 14 g protein, 21 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g English muffin bacon, telur dan keju?
50 g English muffin bacon, telur dan keju mengandungi 114 kcal, dengan 6.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g English muffin bacon, telur dan keju?
150 g English muffin bacon, telur dan keju mengandungi 342 kcal, dengan 21 g protein, 32 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g English muffin bacon, telur dan keju?
200 g English muffin bacon, telur dan keju mengandungi 456 kcal, dengan 27 g protein, 43 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g English muffin bacon, telur dan keju?
250 g English muffin bacon, telur dan keju mengandungi 570 kcal, dengan 34 g protein, 53 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4551 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
