Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Loganberi

Kalori & fakta pemakanan

bekuku

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.5 g

Karbo7.7 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	55	1.5 g	7.7 g	0.3 g
1 hidangan	147 g	81	2.2 g	11 g	0.5 g
2 hidangan	294 g	162	4.5 g	23 g	0.9 g
½ hidangan	73.5 g	40	1.1 g	5.7 g	0.2 g
3 hidangan	441 g	243	6.7 g	34 g	1.4 g
4 hidangan	588 g	323	8.9 g	45 g	1.8 g
50 g	50 g	28	0.8 g	3.9 g	0.2 g
150 g	150 g	83	2.3 g	12 g	0.5 g
200 g	200 g	110	3 g	15 g	0.6 g
250 g	250 g	138	3.8 g	19 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Loganberi?

100 g Loganberi mengandungi 55 kcal, dengan 1.5 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (147 g) Loganberi?

1 hidangan (147 g) Loganberi mengandungi 81 kcal, dengan 2.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (294 g) Loganberi?

2 hidangan (294 g) Loganberi mengandungi 162 kcal, dengan 4.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (73.5 g) Loganberi?

½ hidangan (73.5 g) Loganberi mengandungi 40 kcal, dengan 1.1 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (441 g) Loganberi?

3 hidangan (441 g) Loganberi mengandungi 243 kcal, dengan 6.7 g protein, 34 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (588 g) Loganberi?

4 hidangan (588 g) Loganberi mengandungi 323 kcal, dengan 8.9 g protein, 45 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Loganberi?

50 g Loganberi mengandungi 28 kcal, dengan 0.8 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Loganberi?

150 g Loganberi mengandungi 83 kcal, dengan 2.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169088 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat