Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Strawberi
Kalori & fakta pemakanan
beku
29
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo4.8 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 29 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 0.4 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 4.8 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 35.5 mg 39%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.14 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 97 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Fosforus 24 mg 2%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 0.11 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0.3 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.6 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.3 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1 g | 7.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.3 g | 9.6 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1.6 g | 12 g | 0.9 g |
Makanan serupa
- Strawberi bekutanpa gula35 kcal / 100 g
- Aiskrim strawberi192 kcal / 100 g
- Strawberi kering323 kcal / 100 g
- Strawberi sejuk bekutanpa manisan35 kcal / 100 g
- Jem strawberibeku107 kcal / 100 g
- Stroberi bekudiberi pemanis, dihiris96 kcal / 100 g
- Beri birubeku53 kcal / 100 g
- Raspberisegar49 kcal / 100 g
- Campuran beribeku47 kcal / 100 g
- Ceri beku51 kcal / 100 g
Soalan tentang Strawberi
Berapa kalori dalam 100 g Strawberi?
100 g Strawberi mengandungi 29 kcal, dengan 0.6 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Strawberi?
50 g Strawberi mengandungi 15 kcal, dengan 0.3 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Strawberi?
150 g Strawberi mengandungi 44 kcal, dengan 1 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Strawberi?
200 g Strawberi mengandungi 58 kcal, dengan 1.3 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Strawberi?
250 g Strawberi mengandungi 73 kcal, dengan 1.6 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L1233 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
