Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Raspberi sejuk beku
Kalori & fakta pemakanan
tanpa pemanis
52
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo5.4 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 52 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 5.4 g 2%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 6.5 g 23%
- Gula 4.4 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 26.2 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.87 mg 6%
- Vitamin K 7.8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.6 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12.3 mg 2%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0.69 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 29 mg 2%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0.42 mg 4%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.67 mg 29%
- Selenium 0.2 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.2 g | 5.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.6 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.8 g | 8.2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.4 g | 11 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3 g | 14 g | 1.6 g |
Makanan serupa
- Raspberi merah sejuk bekudimanisan103 kcal / 100 g
- Raspberimentah52 kcal / 100 g
- Bluberi sejuk bekudimanisan85 kcal / 100 g
- Beri boysen bekutanpa gula50 kcal / 100 g
- Strawberi bekutanpa gula35 kcal / 100 g
- Strawberi sejuk bekutanpa manisan35 kcal / 100 g
- Beri boysen sejuk bekutanpa gula50 kcal / 100 g
- Mulberi hitambeku, tanpa gula64 kcal / 100 g
- Blackberrybeku, tanpa pemanis64 kcal / 100 g
- Puri raspberitanpa biji41 kcal / 100 g
Soalan tentang Raspberi sejuk beku
Berapa kalori dalam 100 g Raspberi sejuk beku?
100 g Raspberi sejuk beku mengandungi 52 kcal, dengan 1.2 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Raspberi sejuk beku?
50 g Raspberi sejuk beku mengandungi 26 kcal, dengan 0.6 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Raspberi sejuk beku?
150 g Raspberi sejuk beku mengandungi 78 kcal, dengan 1.8 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Raspberi sejuk beku?
200 g Raspberi sejuk beku mengandungi 104 kcal, dengan 2.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Raspberi sejuk beku?
250 g Raspberi sejuk beku mengandungi 130 kcal, dengan 3 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7426 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
