Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Keropok gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

436

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo56 g

Lemak15 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	436	13 g	56 g	15 g
50 g	50 g	218	6.3 g	28 g	7.7 g
150 g	150 g	654	19 g	83 g	23 g
200 g	200 g	872	25 g	111 g	31 g
250 g	250 g	1090	32 g	139 g	39 g

Berapa kalori dalam 100 g Keropok gandum penuh?

100 g Keropok gandum penuh mengandungi 436 kcal, dengan 13 g protein, 56 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Keropok gandum penuh?

50 g Keropok gandum penuh mengandungi 218 kcal, dengan 6.3 g protein, 28 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Keropok gandum penuh?

150 g Keropok gandum penuh mengandungi 654 kcal, dengan 19 g protein, 83 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Keropok gandum penuh?

200 g Keropok gandum penuh mengandungi 872 kcal, dengan 25 g protein, 111 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Keropok gandum penuh?

250 g Keropok gandum penuh mengandungi 1090 kcal, dengan 32 g protein, 139 g karbohidrat dan 39 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7349 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat