Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
bijirin penuh
325
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo58 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 325 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 15 g 53%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 610 mg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 12 g | 58 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6 g | 29 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 18 g | 87 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 24 g | 116 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 30 g | 145 g | 4.3 g |
Makanan serupa
- Roti rangup bijirin penuh yang ringanringan, bijirin penuh355 kcal / 100 g
- Roti rangup bijirin penuh nipiscth. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Roti rangup bijirin penuh dengan oat gandum dan raidengan susu, 8% serat379 kcal / 100 g
- Roti rangup bijirin penuh dengan darahcth. blodbröd366 kcal / 100 g
- Roti rangup gandum penuh348 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh327 kcal / 100 g
- Keropok gandum penuhgandum penuh402 kcal / 100 g
- Toast gandum penuh Sweden402 kcal / 100 g
- Keropok gandum tulen427 kcal / 100 g
- Biskut kraker bijirin penuh427 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup bijirin penuh?
100 g Roti rangup bijirin penuh mengandungi 325 kcal, dengan 12 g protein, 58 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup bijirin penuh?
50 g Roti rangup bijirin penuh mengandungi 163 kcal, dengan 6 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup bijirin penuh?
150 g Roti rangup bijirin penuh mengandungi 488 kcal, dengan 18 g protein, 87 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup bijirin penuh?
200 g Roti rangup bijirin penuh mengandungi 650 kcal, dengan 24 g protein, 116 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup bijirin penuh?
250 g Roti rangup bijirin penuh mengandungi 813 kcal, dengan 30 g protein, 145 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 918 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
