Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup bijirin penuh dengan oat, gandum dan rai
Kalori & fakta pemakanan
dengan susu, 8% serat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 379 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 8 g 29%
- Gula 3.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 13 g | 62 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 6.5 g | 31 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 20 g | 93 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 26 g | 123 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 33 g | 154 g | 17 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuhkira-kira 13% serat353 kcal / 100 g
- Roti rangup gandum penuh dan dedak oatdengan gula dan herba, serat 10.5%390 kcal / 100 g
- Sandwic roti rangup rai bijirin penuhdengan pelbagai inti471 kcal / 100 g
- Keropok gandum nipissemua perisa455 kcal / 100 g
- Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan guladikisar daripada roti rangup, kira-kira 5% serat402 kcal / 100 g
- Oat gulung bijirin penuhdengan dedak gandum371 kcal / 100 g
- Keropok bijirin penuh dan/atau gandum penuhsemua perisa473 kcal / 100 g
- Toast gandum penuh Swedentanpa gula tambahan391 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Biskut gandum penuh tenunbiskut, gandum penuh, tenun, perisa masin436 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup bijirin penuh dengan oat, gandum dan rai
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup bijirin penuh dengan oat, gandum dan rai?
100 g Roti rangup bijirin penuh dengan oat, gandum dan rai mengandungi 379 kcal, dengan 13 g protein, 62 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup bijirin penuh dengan oat, gandum dan rai?
50 g Roti rangup bijirin penuh dengan oat, gandum dan rai mengandungi 190 kcal, dengan 6.5 g protein, 31 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup bijirin penuh dengan oat, gandum dan rai?
150 g Roti rangup bijirin penuh dengan oat, gandum dan rai mengandungi 569 kcal, dengan 20 g protein, 93 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup bijirin penuh dengan oat, gandum dan rai?
200 g Roti rangup bijirin penuh dengan oat, gandum dan rai mengandungi 758 kcal, dengan 26 g protein, 123 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup bijirin penuh dengan oat, gandum dan rai?
250 g Roti rangup bijirin penuh dengan oat, gandum dan rai mengandungi 948 kcal, dengan 33 g protein, 154 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: slv 178 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
