Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan gula
Kalori & fakta pemakanan
dikisar daripada roti rangup, kira-kira 5% serat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 402 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 8.6 g 11%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 9.1 g 33%
- Gula 4.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 10 g | 66 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5.2 g | 33 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16 g | 98 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21 g | 131 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 26 g | 164 g | 22 g |
Makanan serupa
- Roti rangup gandum penuh dan dedak oatdengan gula dan herba, serat 10.5%390 kcal / 100 g
- Roti gandum dan rai bijirin penuhkira-kira 6% serat256 kcal / 100 g
- Tepung gandum penuh dan raibijirin penuh332 kcal / 100 g
- Hirisan rusk bijirin penuhprapesan390 kcal / 100 g
- Wholegrain crumbs bread363 kcal / 100 g
Soalan tentang Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan gula
Berapa kalori dalam 100 g Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan gula?
100 g Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan gula mengandungi 402 kcal, dengan 10 g protein, 66 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan gula?
50 g Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan gula mengandungi 201 kcal, dengan 5.2 g protein, 33 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan gula?
150 g Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan gula mengandungi 603 kcal, dengan 16 g protein, 98 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan gula?
200 g Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan gula mengandungi 804 kcal, dengan 21 g protein, 131 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan gula?
250 g Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan gula mengandungi 1005 kcal, dengan 26 g protein, 164 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: slv 188 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
