Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup gandum penuh dan dedak oat
Kalori & fakta pemakanan
dengan gula dan herba, serat 10.5%
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 390 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 8.4 g 11%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 11 g 38%
- Gula 8.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 61 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6 g | 31 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 18 g | 91 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 24 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 30 g | 152 g | 21 g |
Makanan serupa
- Roti rangup bijirin penuh dengan oat gandum dan raidengan susu, 8% serat379 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedakkira-kira 15% serat349 kcal / 100 g
- Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan guladikisar daripada roti rangup, kira-kira 5% serat402 kcal / 100 g
- Oat gulung bijirin penuhdengan dedak gandum371 kcal / 100 g
- Keropok gandum nipissemua perisa455 kcal / 100 g
- Toast gandum penuh Swedentanpa gula tambahan391 kcal / 100 g
- Kraker gandum nipis dengan bran gandumrendah lemak, biasa436 kcal / 100 g
- Biskut sarapan gandum penuh dan dedakdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, folat dan zat besi364 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup gandum penuh dan dedak oat
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup gandum penuh dan dedak oat?
100 g Roti rangup gandum penuh dan dedak oat mengandungi 390 kcal, dengan 12 g protein, 61 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup gandum penuh dan dedak oat?
50 g Roti rangup gandum penuh dan dedak oat mengandungi 195 kcal, dengan 6 g protein, 31 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup gandum penuh dan dedak oat?
150 g Roti rangup gandum penuh dan dedak oat mengandungi 585 kcal, dengan 18 g protein, 91 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup gandum penuh dan dedak oat?
200 g Roti rangup gandum penuh dan dedak oat mengandungi 780 kcal, dengan 24 g protein, 122 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup gandum penuh dan dedak oat?
250 g Roti rangup gandum penuh dan dedak oat mengandungi 975 kcal, dengan 30 g protein, 152 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: slv 183 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
