Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedak
Kalori & fakta pemakanan
kira-kira 15% serat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 349 kcal —
- Protein 9.5 g 19%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 15 g 54%
- Gula 2.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9.5 g | 64 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.8 g | 32 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 14 g | 96 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 19 g | 128 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 24 g | 160 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuhkira-kira 13% serat353 kcal / 100 g
- Roti rangup rai penuhdengan dedak gandum dan biji minyak332 kcal / 100 g
- Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan guladikisar daripada roti rangup, kira-kira 5% serat402 kcal / 100 g
- Sandwic roti rangup rai bijirin penuhdengan pelbagai inti471 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Kraker gandum nipis dengan bran gandumrendah lemak, biasa436 kcal / 100 g
- Keropok gandum nipissemua perisa455 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Sandwic roti rangup rai berinti447 kcal / 100 g
- Toast gandum penuh Swedentanpa gula tambahan391 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedak
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedak?
100 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedak mengandungi 349 kcal, dengan 9.5 g protein, 64 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedak?
50 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedak mengandungi 175 kcal, dengan 4.8 g protein, 32 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedak?
150 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedak mengandungi 524 kcal, dengan 14 g protein, 96 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedak?
200 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedak mengandungi 698 kcal, dengan 19 g protein, 128 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedak?
250 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedak mengandungi 873 kcal, dengan 24 g protein, 160 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: slv 170 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
