Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti rangup rai penuh

Kalori & fakta pemakanan

dengan dedak gandum dan biji minyak

332

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo55 g

Lemak2.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	332	11 g	55 g	2.9 g
50 g	50 g	166	5.4 g	28 g	1.5 g
150 g	150 g	498	16 g	83 g	4.4 g
200 g	200 g	664	22 g	111 g	5.8 g
250 g	250 g	830	27 g	138 g	7.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup rai penuh?

100 g Roti rangup rai penuh mengandungi 332 kcal, dengan 11 g protein, 55 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup rai penuh?

50 g Roti rangup rai penuh mengandungi 166 kcal, dengan 5.4 g protein, 28 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup rai penuh?

150 g Roti rangup rai penuh mengandungi 498 kcal, dengan 16 g protein, 83 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup rai penuh?

200 g Roti rangup rai penuh mengandungi 664 kcal, dengan 22 g protein, 111 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup rai penuh?

250 g Roti rangup rai penuh mengandungi 830 kcal, dengan 27 g protein, 138 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) B6A2600 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat