Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti rangup rai penuh

Kalori & fakta pemakanan

dengan biji bunga matahari

367

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo50 g

Lemak9.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	367	12 g	50 g	9.4 g
50 g	50 g	184	6.1 g	25 g	4.7 g
150 g	150 g	551	18 g	75 g	14 g
200 g	200 g	734	24 g	100 g	19 g
250 g	250 g	918	31 g	125 g	24 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup rai penuh?

100 g Roti rangup rai penuh mengandungi 367 kcal, dengan 12 g protein, 50 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup rai penuh?

50 g Roti rangup rai penuh mengandungi 184 kcal, dengan 6.1 g protein, 25 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup rai penuh?

150 g Roti rangup rai penuh mengandungi 551 kcal, dengan 18 g protein, 75 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup rai penuh?

200 g Roti rangup rai penuh mengandungi 734 kcal, dengan 24 g protein, 100 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup rai penuh?

250 g Roti rangup rai penuh mengandungi 918 kcal, dengan 31 g protein, 125 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) B6A3200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat