Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup rai bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
dengan susu mentega
330
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo59 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 330 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 18 g 66%
- Gula 3.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 11 g | 59 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5.3 g | 30 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 16 g | 88 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 21 g | 118 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 26 g | 147 g | 4 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedakkira-kira 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagungdengan doh masam, 15% serat, cth. spisbröd335 kcal / 100 g
- Sandwic roti rangup rai bijirin penuhdengan pelbagai inti471 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan dedak gandum dan germa gandum24% serat355 kcal / 100 g
- Roti rangup gandum penuhdengan biji minyak433 kcal / 100 g
- Roti rangup bijirin penuh dengan oat gandum dan raidengan susu, 8% serat379 kcal / 100 g
- Keropok gandum nipissemua perisa455 kcal / 100 g
- Sandwic roti rangup rai berinti447 kcal / 100 g
- Toast gandum penuh Swedentanpa gula tambahan391 kcal / 100 g
- Keropok bijirin penuh dan/atau gandum penuhsemua perisa473 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup rai bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup rai bijirin penuh?
100 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 330 kcal, dengan 11 g protein, 59 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup rai bijirin penuh?
50 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 165 kcal, dengan 5.3 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup rai bijirin penuh?
150 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 495 kcal, dengan 16 g protein, 88 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup rai bijirin penuh?
200 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 660 kcal, dengan 21 g protein, 118 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup rai bijirin penuh?
250 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 825 kcal, dengan 26 g protein, 147 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B6A2200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
