Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagung
Kalori & fakta pemakanan
dengan doh masam, 15% serat, cth. spisbröd
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 335 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 15 g 53%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 8.3 g | 63 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 4.2 g | 32 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 13 g | 95 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 17 g | 127 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 21 g | 159 g | 4.5 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuhkira-kira 15% serat, contohnya roti leper362 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedakkira-kira 15% serat349 kcal / 100 g
- Sandwic roti rangup rai bijirin penuhdengan pelbagai inti471 kcal / 100 g
- Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan guladikisar daripada roti rangup, kira-kira 5% serat402 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
- Keropok gandum nipissemua perisa455 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagung
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagung?
100 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagung mengandungi 335 kcal, dengan 8.3 g protein, 63 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagung?
50 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagung mengandungi 168 kcal, dengan 4.2 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagung?
150 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagung mengandungi 503 kcal, dengan 13 g protein, 95 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagung?
200 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagung mengandungi 670 kcal, dengan 17 g protein, 127 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagung?
250 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagung mengandungi 838 kcal, dengan 21 g protein, 159 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: slv 191 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
