Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup rai bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
dengan susu
327
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.7 g
Karbo59 g
Lemak1.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 327 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 59 g 22%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 20 g 70%
- Gula 2.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 9.7 g | 59 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4.8 g | 30 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 15 g | 89 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 19 g | 118 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 24 g | 148 g | 3.5 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedakkira-kira 15% serat349 kcal / 100 g
- Sandwic roti rangup rai bijirin penuhdengan pelbagai inti471 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagungdengan doh masam, 15% serat, cth. spisbröd335 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan dedak gandum dan germa gandum24% serat355 kcal / 100 g
- Roti rangup bijirin penuh dengan oat gandum dan raidengan susu, 8% serat379 kcal / 100 g
- Roti rangup rairugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Kepingan roti rangupdalam coklat susu penuh475 kcal / 100 g
- Sandwic roti rangup rai berinti447 kcal / 100 g
- Toast gandum penuh Sweden402 kcal / 100 g
- Rusk gandum penuhtanpa gula406 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup rai bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup rai bijirin penuh?
100 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 327 kcal, dengan 9.7 g protein, 59 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup rai bijirin penuh?
50 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 164 kcal, dengan 4.8 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup rai bijirin penuh?
150 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 491 kcal, dengan 15 g protein, 89 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup rai bijirin penuh?
200 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 654 kcal, dengan 19 g protein, 118 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup rai bijirin penuh?
250 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 818 kcal, dengan 24 g protein, 148 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B6A2300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
