Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup rai
Kalori & fakta pemakanan
rugsprø, finncrisp
319
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo56 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 319 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 16 g 57%
- Gula 3.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 11 g | 56 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5.6 g | 28 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 17 g | 85 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 22 g | 113 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 28 g | 141 g | 5 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuh308 kcal / 100 g
- Roti rangup rai penuhdengan gandum spelt331 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedakkira-kira 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti rangup rai dan speltSigdal helsprøtt457 kcal / 100 g
- Sandwic roti rangup rai bijirin penuhdengan pelbagai inti471 kcal / 100 g
- Roti keropok rai284 kcal / 100 g
- Roti rangup bijirin penuh nipiscth. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
- Keropok gandum nipissemua perisa455 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup rai
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup rai?
100 g Roti rangup rai mengandungi 319 kcal, dengan 11 g protein, 56 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup rai?
50 g Roti rangup rai mengandungi 160 kcal, dengan 5.6 g protein, 28 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup rai?
150 g Roti rangup rai mengandungi 479 kcal, dengan 17 g protein, 85 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup rai?
200 g Roti rangup rai mengandungi 638 kcal, dengan 22 g protein, 113 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup rai?
250 g Roti rangup rai mengandungi 798 kcal, dengan 28 g protein, 141 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: mvt 05.189 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat