Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup bijirin penuh nipis
Kalori & fakta pemakanan
cth. tunnbröd
353
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo69 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 353 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 5.1 g 18%
- Gula 2.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 10 g | 69 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5.1 g | 35 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 15 g | 103 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 20 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 25 g | 172 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Roti rangup multigraindengan biji minyak415 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuhkira-kira 15% serat, contohnya roti leper362 kcal / 100 g
- Keropok gandum nipissemua perisa455 kcal / 100 g
- Sandwic roti rangup rai bijirin penuhdengan pelbagai inti471 kcal / 100 g
- Toast gandum penuh Sweden402 kcal / 100 g
- Keropok bijirin penuh dan/atau gandum penuhsemua perisa473 kcal / 100 g
- Crispbread wheat364 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup bijirin penuh nipis
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup bijirin penuh nipis?
100 g Roti rangup bijirin penuh nipis mengandungi 353 kcal, dengan 10 g protein, 69 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup bijirin penuh nipis?
50 g Roti rangup bijirin penuh nipis mengandungi 177 kcal, dengan 5.1 g protein, 35 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup bijirin penuh nipis?
150 g Roti rangup bijirin penuh nipis mengandungi 530 kcal, dengan 15 g protein, 103 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup bijirin penuh nipis?
200 g Roti rangup bijirin penuh nipis mengandungi 706 kcal, dengan 20 g protein, 138 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup bijirin penuh nipis?
250 g Roti rangup bijirin penuh nipis mengandungi 883 kcal, dengan 25 g protein, 172 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: slv 216 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
