Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan, dedak gandum dan germa gandum
Kalori & fakta pemakanan
24% serat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 355 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 8.2 g 11%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 24 g 86%
- Gula 2.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 13 g | 45 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6.5 g | 23 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 20 g | 68 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 26 g | 91 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 33 g | 113 g | 21 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedakkira-kira 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti rangup rai penuhdengan dedak gandum dan biji minyak332 kcal / 100 g
- Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan guladikisar daripada roti rangup, kira-kira 5% serat402 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal with sesame354 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan, dedak gandum dan germa gandum
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan, dedak gandum dan germa gandum?
100 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan, dedak gandum dan germa gandum mengandungi 355 kcal, dengan 13 g protein, 45 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan, dedak gandum dan germa gandum?
50 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan, dedak gandum dan germa gandum mengandungi 178 kcal, dengan 6.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan, dedak gandum dan germa gandum?
150 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan, dedak gandum dan germa gandum mengandungi 533 kcal, dengan 20 g protein, 68 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan, dedak gandum dan germa gandum?
200 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan, dedak gandum dan germa gandum mengandungi 710 kcal, dengan 26 g protein, 91 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan, dedak gandum dan germa gandum?
250 g Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan, dedak gandum dan germa gandum mengandungi 888 kcal, dengan 33 g protein, 113 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: slv 174 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
