Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup rai bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
dengan biji berminyak
338
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo57 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 338 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 19 g 69%
- Gula 1.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 10 g | 57 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5.1 g | 28 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 15 g | 85 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 20 g | 113 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 25 g | 142 g | 9.1 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedakkira-kira 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan gandum dan jagungdengan doh masam, 15% serat, cth. spisbröd335 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan bijan dedak gandum dan germa gandum24% serat355 kcal / 100 g
- Roti rangup gandum penuhdengan biji minyak433 kcal / 100 g
- Roti rangup multigraindengan biji minyak415 kcal / 100 g
- Keropok gandum nipissemua perisa455 kcal / 100 g
- Toast gandum penuh Swedentanpa gula tambahan391 kcal / 100 g
- Keropok gandum bijirin penuh dengan biji benihbiasa486 kcal / 100 g
- Biskut bijirin penuh gandum penuhdengan biji rami dan madu454 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup rai bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup rai bijirin penuh?
100 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 338 kcal, dengan 10 g protein, 57 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup rai bijirin penuh?
50 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 169 kcal, dengan 5.1 g protein, 28 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup rai bijirin penuh?
150 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 507 kcal, dengan 15 g protein, 85 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup rai bijirin penuh?
200 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 676 kcal, dengan 20 g protein, 113 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup rai bijirin penuh?
250 g Roti rangup rai bijirin penuh mengandungi 845 kcal, dengan 25 g protein, 142 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B6A3000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
