Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti rangup gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

dengan biji minyak

433

kalorikcal setiap 100 g

Protein16 g

Karbo40 g

Lemak20 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	433	16 g	40 g	20 g
50 g	50 g	217	8.2 g	20 g	10 g
150 g	150 g	650	25 g	60 g	31 g
200 g	200 g	866	33 g	80 g	41 g
250 g	250 g	1083	41 g	100 g	51 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup gandum penuh?

100 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 433 kcal, dengan 16 g protein, 40 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup gandum penuh?

50 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 217 kcal, dengan 8.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup gandum penuh?

150 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 650 kcal, dengan 25 g protein, 60 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup gandum penuh?

200 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 866 kcal, dengan 33 g protein, 80 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup gandum penuh?

250 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 1083 kcal, dengan 41 g protein, 100 g karbohidrat dan 51 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) B6A1300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat