Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti rangup gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

dengan biji minyak dan keju keras

442

kalorikcal setiap 100 g

Protein19 g

Karbo39 g

Lemak21 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	442	19 g	39 g	21 g
50 g	50 g	221	9.7 g	20 g	10 g
150 g	150 g	663	29 g	59 g	31 g
200 g	200 g	884	39 g	78 g	42 g
250 g	250 g	1105	48 g	98 g	52 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup gandum penuh?

100 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 442 kcal, dengan 19 g protein, 39 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup gandum penuh?

50 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 221 kcal, dengan 9.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup gandum penuh?

150 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 663 kcal, dengan 29 g protein, 59 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup gandum penuh?

200 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 884 kcal, dengan 39 g protein, 78 g karbohidrat dan 42 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup gandum penuh?

250 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 1105 kcal, dengan 48 g protein, 98 g karbohidrat dan 52 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) B6A1400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat