Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti rangup gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

dengan keju, biji minyak dan tomato

410

kalorikcal setiap 100 g

Protein16 g

Karbo49 g

Lemak14 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	410	16 g	49 g	14 g
50 g	50 g	205	8.2 g	25 g	6.9 g
150 g	150 g	615	25 g	74 g	21 g
200 g	200 g	820	33 g	98 g	27 g
250 g	250 g	1025	41 g	123 g	34 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup gandum penuh?

100 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 410 kcal, dengan 16 g protein, 49 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup gandum penuh?

50 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 205 kcal, dengan 8.2 g protein, 25 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup gandum penuh?

150 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 615 kcal, dengan 25 g protein, 74 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup gandum penuh?

200 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 820 kcal, dengan 33 g protein, 98 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup gandum penuh?

250 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 1025 kcal, dengan 41 g protein, 123 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) B6A1100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat