Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti rangup gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

dengan ramuan muesli, dimaniskan

438

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo50 g

Lemak18 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	438	14 g	50 g	18 g
50 g	50 g	219	6.8 g	25 g	9.1 g
150 g	150 g	657	20 g	75 g	27 g
200 g	200 g	876	27 g	100 g	36 g
250 g	250 g	1095	34 g	125 g	45 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup gandum penuh?

100 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 438 kcal, dengan 14 g protein, 50 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup gandum penuh?

50 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 219 kcal, dengan 6.8 g protein, 25 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup gandum penuh?

150 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 657 kcal, dengan 20 g protein, 75 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup gandum penuh?

200 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 876 kcal, dengan 27 g protein, 100 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup gandum penuh?

250 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 1095 kcal, dengan 34 g protein, 125 g karbohidrat dan 45 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) B6A1200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat