Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti rangup gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

dengan biji minyak, keju keras dan bawang

429

kalorikcal setiap 100 g

Protein17 g

Karbo46 g

Lemak17 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	429	17 g	46 g	17 g
50 g	50 g	215	8.5 g	23 g	8.6 g
150 g	150 g	644	25 g	69 g	26 g
200 g	200 g	858	34 g	92 g	34 g
250 g	250 g	1073	42 g	115 g	43 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup gandum penuh?

100 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 429 kcal, dengan 17 g protein, 46 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup gandum penuh?

50 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 215 kcal, dengan 8.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup gandum penuh?

150 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 644 kcal, dengan 25 g protein, 69 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup gandum penuh?

200 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 858 kcal, dengan 34 g protein, 92 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup gandum penuh?

250 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 1073 kcal, dengan 42 g protein, 115 g karbohidrat dan 43 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) B6A1600 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat