Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wholemeal rice waffles
Kalori & fakta pemakanan
390
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.7 g
Karbo82 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 390 kcal —
- Protein 7.7 g 15%
- Karbohidrat 82 g 30%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 4.2 g 15%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 330 mg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7.7 g | 82 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.9 g | 41 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 12 g | 122 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 15 g | 163 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 19 g | 204 g | 7 g |
Makanan serupa
- Wholemeal rice waffles with sweet coating500 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles with honey or fruit379 kcal / 100 g
- Wafer wholegrain rice359 kcal / 100 g
- Corn waffle387 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal with sesame354 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal with linseeds345 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Rice unpolished350 kcal / 100 g
Soalan tentang Wholemeal rice waffles
Berapa kalori dalam 100 g Wholemeal rice waffles?
100 g Wholemeal rice waffles mengandungi 390 kcal, dengan 7.7 g protein, 82 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wholemeal rice waffles?
50 g Wholemeal rice waffles mengandungi 195 kcal, dengan 3.9 g protein, 41 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wholemeal rice waffles?
150 g Wholemeal rice waffles mengandungi 585 kcal, dengan 12 g protein, 122 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wholemeal rice waffles?
200 g Wholemeal rice waffles mengandungi 780 kcal, dengan 15 g protein, 163 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wholemeal rice waffles?
250 g Wholemeal rice waffles mengandungi 975 kcal, dengan 19 g protein, 204 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 802 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
