Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Keju quark

Kalori & fakta pemakanan

rendah lemak, bebas laktosa

kalorikcal setiap 100 g

Protein9.8 g

Karbo3.8 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	57	9.8 g	3.8 g	0.2 g
50 g	50 g	29	4.9 g	1.9 g	0.1 g
150 g	150 g	86	15 g	5.7 g	0.3 g
200 g	200 g	114	20 g	7.6 g	0.4 g
250 g	250 g	143	25 g	9.5 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Keju quark?

100 g Keju quark mengandungi 57 kcal, dengan 9.8 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Keju quark?

50 g Keju quark mengandungi 29 kcal, dengan 4.9 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Keju quark?

150 g Keju quark mengandungi 86 kcal, dengan 15 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Keju quark?

200 g Keju quark mengandungi 114 kcal, dengan 20 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Keju quark?

250 g Keju quark mengandungi 143 kcal, dengan 25 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 5538 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat