Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju quark
Kalori & fakta pemakanan
50% lemak dalam bahan kering
178
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.3 g
Karbo2.9 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 178 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 7.5 g 38%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8.3 g | 2.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4.2 g | 1.5 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 13 g | 4.4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 17 g | 5.8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 21 g | 7.3 g | 36 g |
Makanan serupa
- Keju quark dengan buahseparuh lemak109 kcal / 100 g
- Keju kotejmin. 20% lemak dalam bahan kering109 kcal / 100 g
- Keju lembutmin. 50% lemak dalam bahan kering310 kcal / 100 g
- Quark dengan herbakurang daripada 10% lemak dalam bahan kering, dengan herba80 kcal / 100 g
- Kuark biasa0% lemak48 kcal / 100 g
- Quark biasa7-8% lemak116 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
Soalan tentang Keju quark
Berapa kalori dalam 100 g Keju quark?
100 g Keju quark mengandungi 178 kcal, dengan 8.3 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju quark?
50 g Keju quark mengandungi 89 kcal, dengan 4.2 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju quark?
150 g Keju quark mengandungi 267 kcal, dengan 13 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju quark?
200 g Keju quark mengandungi 356 kcal, dengan 17 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju quark?
250 g Keju quark mengandungi 445 kcal, dengan 21 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M713700 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
