Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju quark
Kalori & fakta pemakanan
10% lemak
152
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo2.9 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 152 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 6.6 g 33%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 13 g | 2.9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6.4 g | 1.5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 19 g | 4.4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 25 g | 5.8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 32 g | 7.3 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju quark
Berapa kalori dalam 100 g Keju quark?
100 g Keju quark mengandungi 152 kcal, dengan 13 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju quark?
50 g Keju quark mengandungi 76 kcal, dengan 6.4 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju quark?
150 g Keju quark mengandungi 228 kcal, dengan 19 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju quark?
200 g Keju quark mengandungi 304 kcal, dengan 25 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju quark?
250 g Keju quark mengandungi 380 kcal, dengan 32 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: slv 76 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
