Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Keju susu masam

100 g Keju susu masam mengandungi 128 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

50 g Keju susu masam mengandungi 64 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

150 g Keju susu masam mengandungi 192 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

200 g Keju susu masam mengandungi 256 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

250 g Keju susu masam mengandungi 320 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Kalori & fakta pemakanan

< 10 % lemak dalam bahan kering

128

kalorikcal setiap 100 g

Protein30 g

Karbo0 g

Lemak0.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	128	30 g	0.5 g
50 g	50 g	64	15 g	0.2 g
150 g	150 g	192	45 g	0.7 g
200 g	200 g	256	60 g	0.9 g
250 g	250 g	320	75 g	1.2 g

Berapa kalori dalam 100 g Keju susu masam?

100 g Keju susu masam mengandungi 128 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Keju susu masam?

50 g Keju susu masam mengandungi 64 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Keju susu masam?

150 g Keju susu masam mengandungi 192 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Keju susu masam?

200 g Keju susu masam mengandungi 256 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Keju susu masam?

250 g Keju susu masam mengandungi 320 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) M730100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat