Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu masam
Kalori & fakta pemakanan
pekat, skim, maks. 0.5 % lemak
37
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.2 g
Karbo5.2 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 37 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 5.2 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3.2 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.6 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4.8 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6.4 g | 10 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 8 g | 13 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Keju susu masam< 10 % lemak dalam bahan kering128 kcal / 100 g
- Susu kultur tanpa lemaksusu kultur tanpa lemak33 kcal / 100 g
- Yogurtdaripada susu skim, maks. 0.5% lemak48 kcal / 100 g
- Susu terfermentasilemak 0.5%, contohnya lättfil39 kcal / 100 g
- Buttermilkcair, 0.25% lemak33 kcal / 100 g
- Krim masambebas lemak74 kcal / 100 g
- Minuman susu penapaanbiasa, susu skim36 kcal / 100 g
- Yogurt skim biasaskim46 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu masam
Berapa kalori dalam 100 g Susu masam?
100 g Susu masam mengandungi 37 kcal, dengan 3.2 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu masam?
50 g Susu masam mengandungi 19 kcal, dengan 1.6 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu masam?
150 g Susu masam mengandungi 56 kcal, dengan 4.8 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu masam?
200 g Susu masam mengandungi 74 kcal, dengan 6.4 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu masam?
250 g Susu masam mengandungi 93 kcal, dengan 8 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M121100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
