Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu skim, maks. 0.5% lemak
48
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo5.8 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 48 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 5.8 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 5.3 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2.6 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 7.9 g | 8.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 11 g | 12 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 13 g | 15 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Yogurt Greek0% lemak51 kcal / 100 g
- Yogurt aslirendah lemak63 kcal / 100 g
- Yogurt perisa vanilarendah lemak85 kcal / 100 g
- Yogurt bebas lemakperisa asli
- Yogurt rendah lemakmin. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak62 kcal / 100 g
- Susu skimceCAir, 0.1% lemak33 kcal / 100 g
- Kefirdaripada susu skim, maksimum 0.5% lemak37 kcal / 100 g
- Susu masampekat, skim, maks. 0.5 % lemak37 kcal / 100 g
- Yogurt Yunanilemak penuh122 kcal / 100 g
- Yogurt skim biasaskim46 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt?
100 g Yogurt mengandungi 48 kcal, dengan 5.3 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt?
50 g Yogurt mengandungi 24 kcal, dengan 2.6 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt?
150 g Yogurt mengandungi 72 kcal, dengan 7.9 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt?
200 g Yogurt mengandungi 96 kcal, dengan 11 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt?
250 g Yogurt mengandungi 120 kcal, dengan 13 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M141100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
