Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Yogurt

Kalori & fakta pemakanan

0% lemak

kalorikcal setiap 100 g

Protein4.7 g

Karbo6 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	42	4.7 g	6 g	0.1 g
50 g	50 g	21	2.4 g	3 g	0.1 g
150 g	150 g	63	7.1 g	9 g	0.2 g
200 g	200 g	84	9.4 g	12 g	0.2 g
250 g	250 g	105	12 g	15 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Yogurt?

100 g Yogurt mengandungi 42 kcal, dengan 4.7 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yogurt?

50 g Yogurt mengandungi 21 kcal, dengan 2.4 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yogurt?

150 g Yogurt mengandungi 63 kcal, dengan 7.1 g protein, 9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yogurt?

200 g Yogurt mengandungi 84 kcal, dengan 9.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yogurt?

250 g Yogurt mengandungi 105 kcal, dengan 12 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 150015 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat