Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Yogurt

Kalori & fakta pemakanan

susu fermentasi, jenis yogurt dengan bifidus, biasa, 0% lemak

kalorikcal setiap 100 g

Protein4.4 g

Karbo5.8 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	43	4.4 g	5.8 g	0.3 g
50 g	50 g	21	2.2 g	2.9 g	0.2 g
150 g	150 g	64	6.6 g	8.6 g	0.5 g
200 g	200 g	86	8.8 g	12 g	0.6 g
250 g	250 g	107	11 g	14 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Yogurt?

100 g Yogurt mengandungi 43 kcal, dengan 4.4 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yogurt?

50 g Yogurt mengandungi 21 kcal, dengan 2.2 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yogurt?

150 g Yogurt mengandungi 64 kcal, dengan 6.6 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yogurt?

200 g Yogurt mengandungi 86 kcal, dengan 8.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yogurt?

250 g Yogurt mengandungi 107 kcal, dengan 11 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19544 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat