Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yobut buah
Kalori & fakta pemakanan
susu fermentasi, dengan buah, dengan krim, dengan gula
113
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo13 g
Lemak5.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 113 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 5.1 g 7%
- Lemak tepu 3.3 g 17%
- Serat 0.1 g 1%
- Gula 13 g —
- Natrium 37 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 46.4 µg 5%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 104 mg 8%
- Magnesium 8.5 mg 2%
- Fosforus 68 mg 5%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.07 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2.7 g | 13 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.4 g | 6.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4.1 g | 20 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5.5 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 6.8 g | 34 g | 13 g |
Makanan serupa
- Yogurt buah atau perisasusu fermentasi, dengan buah atau perisa, dengan gula, purata92 kcal / 100 g
- Yogurtsusu fermentasi, jenis yogurt dengan bifidus, dengan buah, dengan gula88 kcal / 100 g
- Minuman susu penapaandengan buah, dengan gula85 kcal / 100 g
- Minuman susu fermentasidengan buah, dengan gula, diperkaya dengan vitamin d74 kcal / 100 g
- Susu fermentasi jenis yogurtdengan bifidus, berperisa, dengan gula87 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Pencuci mulut soya buahdengan buah, dengan gula, tidak diperkaya, difermentasi, disejukkan78 kcal / 100 g
- Yobur minumsusu penuh krim, dengan buah90 kcal / 100 g
- Kuark atau produk susu istimewa dengan buah7-8% lemak, dengan gula139 kcal / 100 g
- Keju krim buah petit-suissesegar, dengan buah-buahan, 2-3% lemak, dengan gula101 kcal / 100 g
Soalan tentang Yobut buah
Berapa kalori dalam 100 g Yobut buah?
100 g Yobut buah mengandungi 113 kcal, dengan 2.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yobut buah?
50 g Yobut buah mengandungi 57 kcal, dengan 1.4 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yobut buah?
150 g Yobut buah mengandungi 170 kcal, dengan 4.1 g protein, 20 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yobut buah?
200 g Yobut buah mengandungi 226 kcal, dengan 5.5 g protein, 27 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yobut buah?
250 g Yobut buah mengandungi 283 kcal, dengan 6.8 g protein, 34 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19589 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
