Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt buah
Kalori & fakta pemakanan
susu pemeraman, dengan buah, dengan gula
89
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.2 g
Karbo13 g
Lemak2.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 89 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 12 g —
- Natrium 38 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
Mineral
- Kalsium 118 mg 9%
- Magnesium 11.6 mg 3%
- Fosforus 86.4 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 2.4 µg 4%
- Iodin 22.1 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3.2 g | 13 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.6 g | 6.3 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 4.8 g | 19 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6.5 g | 25 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 8.1 g | 32 g | 6 g |
Makanan serupa
- Yogurt buah atau perisasusu fermentasi, dengan buah atau perisa, dengan gula, purata92 kcal / 100 g
- Yogurt buah susu penuh krim80 kcal / 100 g
- Yogurt buah Yunanisusu penuh krim106 kcal / 100 g
- Yogurt buah tanpa lemakpelbagai, diperkaya dengan vitamin D95 kcal / 100 g
- Yogurt buah kambingdengan tambahan serat98 kcal / 100 g
- Yogurtsusu fermentasi, jenis yogurt dengan bifidus, dengan buah, dengan gula88 kcal / 100 g
- Yogurt atau susu penapaian dengan buah-buahanpurata91 kcal / 100 g
- Minuman susu penapaandengan buah, dengan gula85 kcal / 100 g
- Susu fermentasi jenis yogurtdengan bifidus, berperisa, dengan gula87 kcal / 100 g
- Minuman susu fermentasidengan buah, dengan gula, diperkaya dengan vitamin d74 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt buah
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt buah?
100 g Yogurt buah mengandungi 89 kcal, dengan 3.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt buah?
50 g Yogurt buah mengandungi 44 kcal, dengan 1.6 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt buah?
150 g Yogurt buah mengandungi 133 kcal, dengan 4.8 g protein, 19 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt buah?
200 g Yogurt buah mengandungi 178 kcal, dengan 6.5 g protein, 25 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt buah?
250 g Yogurt buah mengandungi 222 kcal, dengan 8.1 g protein, 32 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19587 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
