Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt buah kambing
Kalori & fakta pemakanan
dengan tambahan serat
98
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.2 g
Karbo11 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 98 kcal —
- Protein 5.2 g 10%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 9.6 g —
- Natrium 29 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 163 mg 13%
- Zat besi 0.16 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 134 mg 11%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0.73 mg 7%
- Kuprum 0.02 mg 3%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 4.7 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5.2 g | 11 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2.6 g | 5.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 7.9 g | 17 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 11 g | 22 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 13 g | 28 g | 6.2 g |
Makanan serupa
- Yogurt kambing biasadengan tambahan serat74 kcal / 100 g
- Yogurt kambing vaniladengan tambahan serat104 kcal / 100 g
- Minuman yogurt perisa buahperisa buah75 kcal / 100 g
- Yobut buahsusu fermentasi, dengan buah, dengan krim, dengan gula113 kcal / 100 g
- Minuman yogurtdiperkaya dengan kalsium55 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt buah dan vanilaberasaskan tumbuhan, berasaskan soya, dimaniskan, diperkaya dengan kalsium dan vitamin66 kcal / 100 g
- Kefir buahperisa buah, rendah lemak (0.5-1.9% lemak)60 kcal / 100 g
- Keju kambing lembut dengan kranberikambing, lembut, dengan kranberi298 kcal / 100 g
- Yobur minumsusu penuh krim, dengan buah90 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt buah kambing
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt buah kambing?
100 g Yogurt buah kambing mengandungi 98 kcal, dengan 5.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt buah kambing?
50 g Yogurt buah kambing mengandungi 49 kcal, dengan 2.6 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt buah kambing?
150 g Yogurt buah kambing mengandungi 147 kcal, dengan 7.9 g protein, 17 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt buah kambing?
200 g Yogurt buah kambing mengandungi 196 kcal, dengan 11 g protein, 22 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt buah kambing?
250 g Yogurt buah kambing mengandungi 245 kcal, dengan 13 g protein, 28 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6985 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
