Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Yogurt buah kambing

Kalori & fakta pemakanan

98
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.2 g
Karbo14 g
Lemak2.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 98 kcal —
  • Protein 5.2 g 10%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 2.5 g 3%
  • Lemak tepu 1.6 g 8%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 9.6 g —
  • Natrium 29 mg 1%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0.1 µg 4%

Mineral

  • Kalsium 163 mg 13%
  • Zat besi 0.16 mg 1%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosforus 134 mg 11%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 0.73 mg 7%
  • Kuprum 0.02 mg 3%
  • Mangan 0.03 mg 1%
  • Selenium 4.7 µg 9%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g985.2 g14 g2.5 g
50 g50 g492.6 g7 g1.2 g
150 g150 g1477.9 g21 g3.7 g
200 g200 g19611 g28 g5 g
250 g250 g24513 g35 g6.2 g

Soalan tentang Yogurt buah kambing

Berapa kalori dalam 100 g Yogurt buah kambing?

100 g Yogurt buah kambing mengandungi 98 kcal, dengan 5.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yogurt buah kambing?

50 g Yogurt buah kambing mengandungi 49 kcal, dengan 2.6 g protein, 7 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yogurt buah kambing?

150 g Yogurt buah kambing mengandungi 147 kcal, dengan 7.9 g protein, 21 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yogurt buah kambing?

200 g Yogurt buah kambing mengandungi 196 kcal, dengan 11 g protein, 28 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yogurt buah kambing?

250 g Yogurt buah kambing mengandungi 245 kcal, dengan 13 g protein, 35 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7122 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat