Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu fermentasi jenis yogurt
Kalori & fakta pemakanan
dengan bifidus, berperisa, dengan gula
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 87 kcal —
- Protein 3.9 g 8%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 11 g —
- Natrium 38 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 21.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Asid pantotenik (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
Mineral
- Kalsium 135 mg 10%
- Magnesium 11.8 mg 3%
- Fosforus 96.6 mg 8%
- Kalium 174 mg 4%
- Selenium 2.2 µg 4%
- Iodin 26.1 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3.9 g | 11 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.9 g | 5.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 5.8 g | 16 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 7.7 g | 22 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 9.6 g | 27 g | 7 g |
Makanan serupa
- Yogurt atau susu fermentasiperisa, dengan gula86 kcal / 100 g
- Yogurtsusu fermentasi, jenis yogurt dengan bifidus, dengan buah, dengan gula88 kcal / 100 g
- Minuman susu penapaanberperisa, dengan gula66 kcal / 100 g
- Minuman susu fermentasidengan buah, dengan gula, diperkaya dengan vitamin d74 kcal / 100 g
- Yobut buahsusu fermentasi, dengan buah, dengan krim, dengan gula113 kcal / 100 g
- Susu rennet berperisadidadahkan sejuk111 kcal / 100 g
- Quark atau produk susuperisa, 2-3% lemak, dengan gula99 kcal / 100 g
- Kuark atau produk tenusuberperisa, 0% lemak, dengan gula77 kcal / 100 g
- Kepakaran tenusu berperisa atau pencuci mulut berasaskan susurendah lemak, dengan gula dan pemanis, disejukkan76 kcal / 100 g
- Yobur minumberperisa, tidak ditentukan76 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu fermentasi jenis yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Susu fermentasi jenis yogurt?
100 g Susu fermentasi jenis yogurt mengandungi 87 kcal, dengan 3.9 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu fermentasi jenis yogurt?
50 g Susu fermentasi jenis yogurt mengandungi 43 kcal, dengan 1.9 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu fermentasi jenis yogurt?
150 g Susu fermentasi jenis yogurt mengandungi 130 kcal, dengan 5.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu fermentasi jenis yogurt?
200 g Susu fermentasi jenis yogurt mengandungi 173 kcal, dengan 7.7 g protein, 22 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu fermentasi jenis yogurt?
250 g Susu fermentasi jenis yogurt mengandungi 216 kcal, dengan 9.6 g protein, 27 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19539 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
