Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Quark atau produk susu

Kalori & fakta pemakanan

perisa, 2-3% lemak, dengan gula

kalorikcal setiap 100 g

Protein6.2 g

Karbo13 g

Lemak2.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	99	6.2 g	13 g	2.6 g
50 g	50 g	49	3.1 g	6.4 g	1.3 g
150 g	150 g	148	9.3 g	19 g	3.9 g
200 g	200 g	197	12 g	26 g	5.2 g
250 g	250 g	247	16 g	32 g	6.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Quark atau produk susu?

100 g Quark atau produk susu mengandungi 99 kcal, dengan 6.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Quark atau produk susu?

50 g Quark atau produk susu mengandungi 49 kcal, dengan 3.1 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Quark atau produk susu?

150 g Quark atau produk susu mengandungi 148 kcal, dengan 9.3 g protein, 19 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Quark atau produk susu?

200 g Quark atau produk susu mengandungi 197 kcal, dengan 12 g protein, 26 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Quark atau produk susu?

250 g Quark atau produk susu mengandungi 247 kcal, dengan 16 g protein, 32 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19715 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat