Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Quark atau kepakaran tenusu
Kalori & fakta pemakanan
dengan buah-buahan, 0% lemak, dengan gula
80
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.4 g
Karbo13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 80 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 12 g —
- Natrium 30 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Kalsium 120 mg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 7.4 g | 13 g | – |
| 50 g | 50 g | 40 | 3.7 g | 6.4 g | – |
| 150 g | 150 g | 120 | 11 g | 19 g | – |
| 200 g | 200 g | 161 | 15 g | 26 g | – |
| 250 g | 250 g | 201 | 19 g | 32 g | – |
Makanan serupa
- Quark atau produk susupada lapisan buah, 0% lemak, dengan gula79 kcal / 100 g
- Kuark atau produk tenusuberperisa, 0% lemak, dengan gula77 kcal / 100 g
- Keju quark buah dan vanilarendah lemak, dengan pemanis47 kcal / 100 g
- Keju quark buahrendah lemak80 kcal / 100 g
- Yogurt buahsusu fermentasi, dengan buah, 0% lemak, dengan pemanis45 kcal / 100 g
- Quark dengan penyediaan buahkurang daripada 10% lemak dalam bahan kering, dengan penyediaan buah, dimaniskan99 kcal / 100 g
- Sediaan quark dengan buahmin. 20% lemak dalam bahan kering, dengan sediaan buah, dimaniskan122 kcal / 100 g
- Kuark biasa0% lemak48 kcal / 100 g
- Yogurt kaya proteinpada lapisan buah, dengan gula98 kcal / 100 g
- Kepakaran tenusu berperisa atau pencuci mulut berasaskan susurendah lemak, dengan gula dan pemanis, disejukkan76 kcal / 100 g
Soalan tentang Quark atau kepakaran tenusu
Berapa kalori dalam 100 g Quark atau kepakaran tenusu?
100 g Quark atau kepakaran tenusu mengandungi 80 kcal, dengan 7.4 g protein, 13 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quark atau kepakaran tenusu?
50 g Quark atau kepakaran tenusu mengandungi 40 kcal, dengan 3.7 g protein, 6.4 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quark atau kepakaran tenusu?
150 g Quark atau kepakaran tenusu mengandungi 120 kcal, dengan 11 g protein, 19 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quark atau kepakaran tenusu?
200 g Quark atau kepakaran tenusu mengandungi 161 kcal, dengan 15 g protein, 26 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quark atau kepakaran tenusu?
250 g Quark atau kepakaran tenusu mengandungi 201 kcal, dengan 19 g protein, 32 g karbohidrat dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19656 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
